Cultura

"Primeiras-Damas" está na Opto

Uma série que retrata a vida privada e política das mulheres de alguns presidentes dos Estados Unidos da América.

Michelle Obama e Hilary Clinton são duas das Primeiras-Damas da série.

  • Vamos falar de jejum: era capaz de ficar 16 horas por dia sem comer?

    País

    O jejum intermitente é um regime alimentar que impõe um período de restrição alimentar. Existem vários modelos, mas o mais conhecido é dividido em 16 horas de jejum e oito horas em que pode comer livremente. Os especialistas reconhecem benefícios nesta prática, mas afirmam que a investigação científica ainda é escassa.

    Exclusivo Online

    Filipa Traqueia